Wie fange ich an? Meditation ist keine Hexerei.  Jeder kann meditieren, solange er zwei Voraussetzungen erfüllt. Als erstes muss das Interesse, zu meditieren aus uns selbst kommen. Wenn wir nur meditieren, weil mein Freund oder meine Freundin meditiert oder weil es gerade Mode ist, kommen wir nicht weit. Wir brauchen einen inneren Ruf, eine inneres…